BERGPOL

KLETTERN YOGA ACHTSAMKEIT ABENTEUER

Inspiration - Podcast

Hier im Podcast gibts Geschichten von modernen Abenteurern und kreativen Unternehmern, Inspirationen für ein bewusstes Leben und die ein oder andere Personal Challenge.

Neue Impulse finden wir wichtig – wenn nicht sogar dringend notwendig, um ein erfülltes Leben zu führen.

Hier haben wir spannende Inhalte zu den Themen Klettern, Yoga, Achtsamkeit, Abenteuer und bewusst Leben für dich gesammelt.

Lass dich inspirieren!

Schau für mehr Inspirationen auch auf unserem Instagram Kanal vorbei: @bergpol_adventures

AKTUELLES

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„Yoga für Kletterer & Boulderer“

Du lernst:

  • Warum Yoga & Klettern / Bouldern so gut zusammen passen
  • Welche Vorteile eine Yogapraxis als Kletterer oder Boulderer hat
  • Zwei Atem-Techniken
  • Einen Yoga-Flow zum Aufwärmen vor dem Klettern oder Bouldern
  • Wie du dich nach dem Klettern entspannen und regenerieren kannst
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