WORKSHOPS & EVENTS

Machen! Komm mit unseren Workshops, Kursen und Retreats ins Handeln.

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Nähere Informationen zu unserem Angebot findest du unten. Wir freuen uns auf dich!

ATKUELLES

WORKSHOPS & EVENTS

sturzangst bergpol klettern yoga

Yoga & Klettern Online

Hier lernst du, wie du:

  • Yoga und Klettern / Bouldern verbindest
  • Yoga als Vorbereitung fürs Klettern / Bouldern nutzt
  • dich mit Yoga regenerierst, dehnst und entspannst
  • Beweglicher wirst 
  • effektives Stress-Management an der Wand einsetzt
yoga klettern september rosenheim ninaneu alexander_heimbeck bergpol

Yoga & Klettern Workshop

Hier lernst du, wie du:

  • Yoga und Klettern verbindest
  • Yoga als Vorbereitung fürs Klettern nutzt
  • dich mit Yoga regenerierst, dehnst und entspannst
  • Beweglicher wirst
  • effektives Stress-Management an der Wand einsetzt
thumbnail stressmanagement yoga achtsamkeit bergpol

Stressmanagement & Yoga

Hier lernst du, wie du:

  • Wie du souverän mit stressigen Situationen umgehst
  • Wie du deine individuellen Stress-Marker findest
  • Wie du effektiv Stress vorbeugst
  • Atem- und Entspannungsübungen
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Sundowner Yoga Unternberg Alm

Das ist geboten:

  • Yoga im Sonnenuntergang
  • ruhige Alm-Atmosphähre
  • Brotzeit (auch vegetarisch) & Getränk 
  • Entspannung, Gemütlichkeit & Feuerschalen
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Yoga at Work

Hier lernst du, wie du:

  • im Büroalltag gesund und beweglich bleibst
  • Rückenschmerzen und Nackenproblemen vorbeugst
  • dich mit einfachen Techniken entspannst
  • produktiver, konzentrierter und kreativer wirst

SICHERE DIR DEINEN PLATZ!

  • in München, Rosenheim und den Chiemgauer Alpen
  • begrenzte Plätze

Wenn du Fragen hast: