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Yoga & Hike – Bayerischer Wald Edition (Yoga und Wandern)

Yoga & Hike: Unser neues Outdoor-Videoformat mit Yogaübungen für deine nächste Wanderung

Die letzten Wochen haben wir fleißig an neuen Ideen und Projekten gearbeitet. Daraus ist unter anderem unser neues Video-Format Yoga & Hike entstanden. Bei unseren letzten Wanderungen haben wir Impressionen von der Landschaft gefilmt und jeweils einige Yogaübungen aufgenommen.

Das Ergebnis siehst du im folgenden Video. Die Übungen sind als Inspiration für deine nächste Wanderung gedacht. Das heißt, schau dir das Video zuhause in Ruhe an, mach die Übungen ein paar Mal mit, um sie dann wenn du draußen unterwegs bist, jederzeit machen zu können. 

Yoga & Hike – Bayerischer Wald Edition

Viel Spaß beim Ausprobieren! 

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Mach mit bei unserem kostenlosen Schnupper-Workshop Yoga, Klettern und Stressmanagement:

Der Schnupper-Workshop findet am 23. Januar 2021 ab 19 Uhr via Zoom statt. Du bekommst einen Einblick in unsere Workshop-Inhalte und erfährst, wie wir in unseren Live-Kursen Yoga und Klettern miteinander verbinden. Im Anschluss gibt es noch eine entspannte Online-Yogasession.

Disclaimer: Alle Übungen in unseren Video sind auf eigene Verantwortung auszuführen. Es besteht die Gefahr der körperlichen Verletzung. Bitte frage vorher deinen Arzt, Orthopäden oder Physiotherapeut, ob die Übungen für dich machbar sind. Vor allem, falls du körperliche Beschwerden, chronische Rücken- oder Gelenkschmerzen hast. Wenn du an unserem Übungsprogramm teilnimmst, erklärst du dich damit einverstanden, dies auf eigene Gefahr hin zu tun und die Verantwortung für ein Verletzungsrisiko zu übernehmen.

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„Yoga für Kletterer & Boulderer“

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